bikini fitness

[...] w kazdej pozie prezeentuje sie bardzo profesjonalnie i konkretnie. wyrzezbiony brzuch, ksztaltne posladki, ładne nogi i ramiona - wszystko utrzymane w granicach sylwetki bikini fitness, plus ładna opalenizna :) 2 miejsce jo1984 - Joanna B. kobieca, seksowna sylwetka :) extra posladki, wąska talia. trzecia fota- ta przed lustrem jakos [...]

1st IFBB E- Contest 1st IFBB E-Contest!!! The IFBB and Muscle & Health Magazine are pleased to present the first IFBB International Contest open for all the IFBB athletes that wish to participate in this initiative, showing their performance, flexing muscles and enjoying the passion for sport and the healthy lifestyle. The voting will be made by [...]

Coś czuję, że własnie w marcu pod koniec będą debiuty w Bikini Fitness, nie będzie takiej siły jak teraz, tym bardziej na końcu redukcji %-) Dziękuję za wskazówki, trafię na pewno :)

[...] oglądać zdjęcia z Traning Camp w Poznaniu. Bedą mistrzowie,przyszli debiutancie,ciekawe ćwiczenia. Mam też w planie kilka krótkich wywiadów ,m.innymi z mistrzynia Polski w bikini fitness-Joanna Kaczyńską.Bedzie takze mistrz świata w wadze super cięzkiej-kulturysta Marek Olejniczak [...]

[...] pomysły przyszło mi płacić nie raz sporą cenę za to...ale konkurs umocnił we mnie myśl, że nie szykuję się raczej !! %-) na zawody, że moje ciało nie będzie nadawało się na bikini fitness, bo nie każde musi ;-) I płakać nie będę z tego powodu. Zaakceptowałam swoje niedoskonałości i szukam rozwiązań, wyznaczam nowe kierunki i cele. Wiem nad czym [...]

ja w tym roku wlasnie dlatego w meskiej sylwetce wychodze lol Ja także w przyszłym roku patrząc co sie tutaj wyczynia. Ewentualnie jeszcze bikini fitness %-)

Przygotowuję się do debiutów w kat. bikini fitness. Fota z mini urlopu w Górach Sowich po wieczornych piwkach. Nie pytajcie o dietę i trening %-) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/q74/s480x480/10553392_692000727540338_2357042728722032041_n.jpg [...]

Bikini fitness do 166 cm.

[...] a te zdjęcia dwa od dołu to warsztaty sprzed miesiąca - i tutaj startują właściwie wszystkie dziewczyny ze zdjęć, więc faktycznie są to moje potencjalne rywalki, chociaż.... W tym roku kategoria bikini fitness ma zostać podzielona na 3 podkategorie wzrostowe: do 163cm, do 168cm i powyżej 168cm, więc nie wszystkie z nich będą w mojej grupie ;-)

Iccana a właśnie od jutra dokładam węgle! :-) jupi :-) detox88 dziękuję :-) A apropo wywiadu, o którym wspomniała Iccana to zapraszam wszystkich serdecznie do przeczytania na temat tego, jak zaczęła się moja przygoda z siłownią :-) http://kobietynasilowni.pl/anna-maciol-czyli-jak-wygladaja-przygotowania-debiutow-bikini-fitness

No i wczoraj wróciły do mnie po półtorej miesiąca przerwy "te dni" 8-) jestem bardzo zadowolona, bo wśród bikiniar i innych zawodniczek sportów sylwetkowych panuje epidemia zatracenia miesiączki i cała gospodarka hormonalna leci na łeb na szyję.. u mnie się tak nie stało! Racjonalne podejście trenera do sposobu żywienia i całej otoczki związanej z [...]

Aaaa właśnie sobie oglądam facebook'a i portal Bikini Fitness Pro udostępnił moje zdjęcie z zawodów yeaaaaaah :-D :)) same zagraniczne fitnesski i ja i tylko jeszcze jedna Polka z tego co widziałam Martusia Hordyjewska :-) normalnie się jaram tym :))

hehe Lauraa zalałam się jak świnia, nie ma się czym chwalić. Tzn tragedii nie ma jeśli chodzi o taką "zwykłą kobietę", ale na zawodniczkę bikini fitness to ja dzisiaj nie wyglądam. Aleeee... spale ten smalec, spale :-P A odnośnie diety to faktycznie te ilości mi w sumie wystarczają Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2015-06-01 15:03:21

Ogólnie duże zainteresowanie tymi zawodami. No ale Sopot, plaża to dla bikini fitness naturalne środowisko :-D Trzymam kciuki :-))

II miejsce - Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów 2017, Rumunia, kat. bikini fitness weteranek 163 cm (od 35 lat) /SFD/2017/12/4/33310e4163364c0683370d088171d566.jpg

I miejsce - Mistrzostwa Polski Kielce 2018, kat. bikini fitness 158 cm /SFD/2018/8/6/1964837f202a4f129cd8c3ec428a3d9b.jpg /SFD/2018/8/6/f8c7c46370a84d25841dae5859286cef.jpg /SFD/2018/8/6/df66422a456e4683bfb4ef0130db040d.jpg

I miejsce - Diamond Cup Warszawa 2018, bikini fitness master open /SFD/2018/8/6/3d9f105eedc9476c9b8b370d52b7d846.jpg /SFD/2018/8/6/4355143486df42e1b95cb718164314e8.jpg /SFD/2018/8/6/b11940dc2ccb42acb3513b172bc83e29.jpg /SFD/2018/8/6/5c5549221d5143d0a1c13a9ca9a9c657.jpg

SFD/Images/2015/7/25/0784f6226eab40d49bb1555a9eb88464.jpg Dekoracje Bartosz Guran zdobył 1. miejsce w kategorii Kulturystyki mężczyzn powyżej 90kg, Małgorzata Mączyńska zdobyła 2. miejsce w kategorii Bikini fitness http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/fitness-authority-challenge/galeria,13,dekoracje,page,1.html Zmieniony przez [...]

Witam Megan, kilka słów o formie i przygotowaniach. Forma dobra jak na dzisiaj. Plusem jest to że nie ma śladów cellulitu a skóra jest gładka i napięta. Nie jesteś nadmiernie pozalewana i nie ma ma zbitego tłuszczu co rokuje że nie powinno być problemów z redukcją. Jakość się poprawiła i mam nadzieję pozostanie podobna po redukcji i wszystko [...]

[...] A co do sieci Xtreme - każda nowo otwierana siłownia jest gorsza od poprzedniej, czy o co chodzi? Wycwiel, na szczęście nie planuję zmiany dyscypliny, pozostanę jednak przy bikini fitness :) Wczoraj robiłam plecy, triceps i brzuch: ściąganie drążka wyciągu górnego za kark, 3 x 8-12, 40kg, 40 kg, 45kg ściąganie drążka wyciągu górnego do klaty, 3 [...]